Maraton jaki czas? Poznaj prawdziwe czasy ukończenia dla początkujących
Poznaj średni czas ukończenia maratonu dla początkujących. Sprawdź, jakie czynniki wpływają na wyniki i jak przygotować się do swojego pierwszego maratonu.
Kategoria Maraton - Strona 2
Maraton skąd nazwa: tajemnice legendy Pheidippides i ich znaczenie
Poznaj historię nazwy maratonu, jej etymologię oraz legendę Pheidippidesa. Dowiedz się, jak bieg maratoński wpłynął na kulturę i współczesne igrzyska.
Ile trwa przygotowanie do maratonu? Sprawdź, jak długo musisz trenować
Ile trwa przygotowanie do maratonu? Dowiedz się, jak długo musisz trenować, aby osiągnąć optymalną formę i uniknąć kontuzji podczas biegu.
